Chinesische Diätetik
(TCM Ernährungsberatung)
In China ist das Essen Medizin: Im gesamten asiatischen Raum ist Übergewicht eine Rarität, nirgendwo gibt es so viel schlanke Menschen. Das Geheimnis liegt in der etwas anderen Ernährung.
Die Grundlage der chinesischen Ernährungslehre ist die Einteilung jedes Lebensmittels nach seinem energetischen Verhalten. Dieses energetische Verhalten ist vorrangig für die heilsame Wirkung eines Lebensmittels verantwortlich und für seinen Bezug zu einer der 5 Wandlungsphasen (5 Elemente). Je nach Auswahl und Zubereitung unserer Lebensmittel können wir somit Körperfunktionen, ja sogar Beschwerden und Krankheiten beeinflussen.
Bei einer Ernährungsberatung nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden daher zunächst individuell die Disharmonien der einzelnen Funktionskreise festgestellt und danach eine entsprechende Auswahl an empfohlenen Lebensmitteln zusammengestellt.
Die Ernährungsberatung ist ein fester Bestandteil der TCM und kann sehr gut durch eine begleitende Akupunkturbehandlung, insbesondere eine Ohrakupunktur, ergänzt werden. Häufig kommen hierbei Dauernadeln zum Einsatz, um den Behandlungserfolg auch in den Tagen nach der Akupunktur zu festigen.
Mit Hilfe unseres Ernährungstests können Sie selbst erste Hinweise auf Disharmonien feststellen. Sind solche Schwachstellen erst einmal erkannt, reichen meist schon geringe Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten, um die Befindlichkeit und das Gewicht positiv zu beeinflussen.
Tests zum Herunterladen (PDF) für die Ernährungsberatung nach TCM:
Wenn Sie sich für die Chinesische Diätetik und die Auswertung der 5-Elemente-Tests interessieren, stehe ich Ihnen jederzeit gern zur Verfügung. Bitte sprechen Sie mich an.
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